SMALL STEPS, AT YOUR OWN PACE
给重要的事，留一点时间。
安排可以轻一点，行动可以小一点。也给生活留些空白。
WEEKLY PLANNER 示例 · 按实际情况修改
给记录留一点时间
2026.09.07 — 09.13
本周重点
用一周熟悉这个空间，找到适合自己的记录节奏。
0 / 6 已完成
周一
从最想让 AI 知道的一件事开始。
周二
写下真实的可用时间。
周三
把下一步缩小到可以开始。
周四
检查里面有没有不准确的信息。
周五
试试手写备注与勾选。
周六
不必把每一天都填满。
周日
留下一个值得继续的小习惯。
本周的一点收获 可以打印后手写
下周想调整的事
勾选保存在当前浏览器；导出的 Markdown 会包含完成状态。原始计划在文件中修改。
打印小提示 选择 A4 纸张，建议关闭浏览器的页眉和页脚。保存 PDF 时，文字和表格仍然清晰可选。